Perubahan besar dimulai dengan melakukan hal-hal sederhana: (1) menanyakan pertanyaan sederhana, (2) memikirkan hal-hal sederhana, (3) melakukan tindakan sederhana, (4) mengatasi masalah sederhana. Pengetahuan ini tak terbantahkan: Langkah-langkah sederhana membuat otak tidak membentuk resistensi terhadap perilaku baru. Sehingga, apa pun tujuannya, menurunkan berat badan, berhenti merokok, menu…
Seratus kambing yang dipimpin seekor singa akan jauh lebih berbahaya jika seratus singa dipimpin seekor kambing, ungkap diplomat Prancis, Chales Maurice de Telleyrand. Ungkapan itu menjadi penting di abad ini ketika Indonesia tengah berada pada kawasan perubahan yang disebut sebagai the edge of chaos. Ya, inilah yang didefinisikan para ahli kawasan yang terletak antara dua tanah terbatas. Lalu …
Indonesia di awal abad 21: 180 juta ponsel di saku penduduknya, 50% diantaranya smart phone yang layak berinternet. Narsis tapi nasionalis, yang jauh menjadi dekat, yang dekat menjadi jauh, asyik sibuk sendiri, alay, multi tasking dan real time. Mereka adalah penopang ekonomi negara yang akhir tahun 2010 mencatatkan income US 3,000 dollar. Inilah penduduk yang rakus mengkonsumsi apa saja, dari …
Dunia tempat kita hidup tak ubahnya kumpulan banyak hal dan tumpukan peristiwa. Berbagai hal kerap kali berlalu begitu saja, kemudian lenyap ditelan waktu. Namun banyak pula yang meninggalkan kesan dan pesan bagi orang-orang yang mengalami, melihat, mendengar dan mau mengambil hikmahnya. Jangan cepat-cepat menilai negatif segala sesuatu yang mungkin tidak anda sukai. Selalu ada hikmah atau insp…
Attention is here focused upon the possible causes of emotional disturbance and the discovery of effective therapies to be applied in cases of mild or more serious instances of mental illness.