buku

Kindfulness: Terapi Kebahagiaan dan Cerita-Cerita Penyejuk Hati

---

Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh Anda terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi Anda? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai dan perasaan waspada mencuat. Anda akan merasa waswas terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk. Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan di selesaikan. karena itu 'sadar bahwa masalah itu ada' saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan. Penulis merupakan ahli meditasi dan guru spiritual terkenal yang menemukan metode baru bernama kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan Anda menuju relaksasi yang membuat hidup Anda selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan instruksi per langkahyang bisa diikuti siapa saja, penulis berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk di praktikkan.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 Bra k

Penerbit

Yogyakarta : Bentang., 2016

Deskripsi Fisik

14x21 cm; viii-188 hlm

Bahasa

ind

ISBN/ISSN

978-602-291-257-6

Klasifikasi

155.25 Bra k

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

1

Subjek

SMF Motivasi

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar