buku
Merawat Luka Batin
Buku ini berisi tentang proses berpikir positif. Saat perasaan sednag tidak baik-baik saja, telebih pada keadaan depresi, proses berpikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir yang bermasalah ini karena kita menganggapnya sebagai cara kita melihat realitas. Menyadari pikiran yang keliru saat hal itu muncul bukanlah hal yang mudah. Buku ini memuat beberapa pola untuk membentuk cara berpikir yang tepat. Tak hanya orang-orang yang sedang merawat luka batin, para caregiver dan penyintas depresi juga bisa menarik manfaat dari buku ini.
Tidak tersedia versi lain